top of page
Masao Grappling Logo

MASAO GRAPPLING

 Lingen (Ems) e.V.

GRAPPLING

WAS IST GRAPPLING?

Das Wort Grappling leitet sich aus dem englischen Begriff "to grapple" ab und bedeutet übersetzt "festhalten, packen". Somit wird beim Grappling hauptsächlich gegriffen. Schläge und Tritte sind nicht erlaubt.


Grappling (auch bekannt als Submission Grappling und No-Gi Grappling) ist eine junge und moderne Bodenkampfsportart in der das Ziel ist den Partner in eine unvorteilhafte Position zu zwingen, ihn bewegungsunfähig zu machen und mit Halte-, Würge - und Hebelgriffen zur Aufgabe zu bringen. Dabei basiert das Grappling auf den Elementen und Techniken von verschiedenen Bodenkampfsportarten wie dem Ringen, Judo und Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und ist somit auch ein wichtiger Bestandteil im Mixed Martial Arts (MMA). Ein wesentlicher Unterschied zu anderen traditionellen Kampfsportarten jedoch ist, dass beim Grappling lediglich normale Sportbekleidung getragen wird.

inside heel hook, 411, saddle, inside sankaku, Honeyhole, masao grappling
TRAINING

TRAINING

In unserem Verein gibt es die Möglichkeit folgende Kampfsportarten auszuüben:


Grappling
Ringen
K1 Kickboxen
Mixed Martial Arts (MMA)

Durch logisch strukturiertes und durchdachtes Training werden grundlegende Konzepte und Techniken der jeweiligen Kampfsportart vermittelt. Das Training ist auf die Trainingsgruppe individuell angepasst, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene vom Training profitieren.

In jeder Trainingseinheit werden zuerst gezielt Konzepte und Techniken gelernt und anschließend im Freikampf (Sparring/Rollen) aktiv geübt.

Grappling 
Montag: 19:30 - 21:30

Mittwoch: 19:00 - 21:00

Freitag: 18:00 - 20:00

Grappling für Kinder

(8-13 Jahre) 

Mittwoch: 17:00 - 18:00

Freitag: 17:00 -18:00

Ringen

Dienstag: 18:00 - 19:30

Donnerstag: 18:00 - 19:30

Freitag: 14:30 - 16:00

 

Ringen für Kinder

(6-12 Jahre)

Dienstag: 17:00 - 18:00

Donnerstag: 17:00 - 18:00


 

K1 Kickboxen 
(ab 14 Jahre)
Montag: 18:00 - 19:30

Donnerstag: 19:30 - 21:00


_________________________

MMA/K1 Sparring 

Samstag: 14:00-16:00 nach Absprache

Open Mat
Sonntag: 12:00 - 14:00

- nach Absprache

Trainingsort

Masao Grappling Lingen (Ems) e.V.

Meppener Straße 57

49808 Lingen (Ems)

masao grappling team, gym, verein, gruppe
ABOUT US

ÜBER UNS

Masao Grappling Lingen (Ems) e.V. wurde am 12. Februar 2021 gegründet und er ist der erste Grapplingverein im Emsland. Der Verein zählt zurzeit 69 Mitglieder (Stand: Januar 2024). 2024 kamen die Sportabteilungen Ringen, K1 Kickboxen und Mixed Martial Arts (MMA) dazu.
 

Bei uns treffen sich Kampfsportinteressierte und Kampfsportler aus verschiedensten Disziplinen wie dem Karate, Boxen, Kickboxen, Muay Thai, Ringen, Judo, BJJ und MMA mit dem Ziel sich auszutauschen, voneinander zu lernen und bessere Kampfsportler zu werden.

In unserem Verein finden die Mitglieder aller Alters- und Leistungsstufen, egal ob Mann oder Frau, im Breiten- oder auch Leistungssport ihren Platz.

Werde Teil des ersten Grappling Teams im Emsland!

instagram
Trainer

TRAINER

"Hi, mein Name ist Erik-Masao Boller. Ich bin leidenschaftlicher Kampfsportler und Headcoach von Masao Grappling.

Besondere Freude habe ich daran mit Leuten zu arbeiten, die neugierig und ehrgeizig sind, Spaß am Kampfsport haben und sich stetig körperlich und mental weiterentwickeln wollen, um als starke und selbstbewusste Person durchs Leben zu gehen."

"Zusammen mit unserem Trainerteam, das sich durch internationale Wettkampf- und Trainingserfahrung auszeichnet, möchten wir dich die in die Welt des Kampfsports begleiten. "

training, grappling, masao grappling, group, team

FAQ

Kann ich an einem Probetraining teilnehmen?
Ja, ein Probetraining ist jederzeit möglich und kann am besten über WhatsApp (+4915258749335) vereinbart werden. Alternativ ist eine Kontaktaufnahme über Instagram, Facebook oder per E-Mail möglich.
 

Ich bin totaler Anfänger und habe keine Kampfsporterfahrung. Ist das ein Problem?
Nein, es ist überhaupt kein Problem. Das Training ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene konzipiert.
 

Worauf muss ich beim Training achten und was muss ich mitbringen?

  • Vor dem Training zuhause Zähneputzen, Duschen, offene Haare zusammenbinden, Finger- und Fußnägel kurzschneiden

  • Pünktlich zum Mattenaufbau und Training erscheinen (mindestens 10 Minuten vor Trainingsbeginn)

  • Mattenfläche nicht mit Schuhen betreten, außerhalb der Mattenfläche Flip-Flops oder Badelatschen tragen

  • Polyestershirt oder Rashguard und Sporthose beim Training tragen (wenn möglich keine Baumwolle)

  • Zahnschutz beim Sparring tragen

  • Bei Erkältungssymptomen und akuten Hauterkrankungen zuhause bleiben

Was kostet eine Mitgliedschaft?

Der monatliche Mitgliedsbeitrag für Erwachsene beträgt 50 €, für Kinder beträgt der monatliche Mitgliedsbeitrag 40 €. Bei Anmeldung wird eine einmalige Anmeldegebühr von 15 € fällig.

faq
training, grappling, masao grappling, group, team

KONTAKT

Danke für die Nachricht!

Photos & videos by Manny Production - Website by Jan Friedetzky

contact
bottom of page